爱吃红薯的人注意了!秋天千万别犯这四大禁忌!(2)

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发布时间:2017-12-01 11:12

比如在吃红薯时,也少吃点猪肉,可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收;还可以搭配一些咸味菜肴,既调节口味,又能减少胃酸,消除肠胃的不适感。


4、红薯忌与柿子同吃


秋天红薯和柿子同时上市,不少人两个都喜欢吃,在闲暇的时候常常会买一些。但是,如果您在食用红薯过后,短时间内就食用了柿子;


那么,红薯的糖分会在胃部发酵,导致胃酸过多,而柿子中的鞣质、果胶会和红薯反应发生沉淀凝聚,出现腹部硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。


ps:如果红薯食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上再吃柿子。


红薯搭配禁忌



一、红薯不能和鸡蛋一起吃


鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,一起吃会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡蛋一起吃。


二、红薯不能和鸡肉一起吃


红薯和鸡肉一起吃,对肠胃有一定的影响,会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡肉一起吃。


 

三、红薯不能和蟹一起吃


红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石。所以,红薯不能和蟹一起吃。


 

四、红薯不能和酒一起吃


饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯,因为红薯中含有“气化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状;


而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状。


五、红薯不能和西红柿一起吃


红薯和西红柿一起吃会得结石病,还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人,红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸;


而西红柿在较强的酸性环境下,会产生沉淀,而不溶于水,从而导致消化不良。


六、红薯不能和香蕉一起吃


红薯和香蕉一起吃会引起身体不适,容易腹胀,还伴有胃反酸现象。吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。


如果红薯和香蕉一起吃还会慢性中毒。所以,红薯不能和香蕉一起吃。

吃红薯虽然对身体有好处,但是,你在食用的时候一定要注意千万别误入这些禁忌,如果你一不小心犯了这些禁忌。


那么,很有可能会导致您的身体出现问题,从而让您的身体受到伤害,这样的话就得不尝失了,因此,一定要多加注意哦!