口臭千万别随意清胃火试一试中医调理

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发布时间:2017-12-02 17:37

原标题:口臭,千万别随意清胃火

  在进食时,这些人要细嚼慢咽,不能吃太饱。特别在夜晚,一定要少吃,夜宵就更不宜吃了,以免造成消化不良,食滞肠道。

  随意清胃火,易伤脾胃有些人认为口臭就是火旺,自作主张地吃一些清热解毒的中药。其实,很多清胃火的中药十分苦寒,服后容易损伤脾胃。结果,口臭未除,反而伤了脾胃。

  因此,在服用中药治疗之前,最好先让医生辨证。例如,若属胃火上炎者,如有口臭、面赤身热、口渴饮冷、口舌生疮、牙龈肿痛等表现,此时清泻胃火才对,可用牛黄解毒丸;而对于胃肠燥热较厉害,出现腹部胀满者,可用麻子仁丸;若是食积胃肠证,有口出酸腐臭味、脘腹胀痛、不思饮食、嗳气口臭等表现的话,就可用保和丸来消食化积。

  值得提醒的是,虚证也可以出现口臭。例如,一些虚热口臭的人,会出现口臭兼鼻干、干咳、大便干结,这就是肺阴虚的表现,此时应当清润肺脏,宜选用百合固金丸;而若口臭兼腰腿酸软、多梦遗精、口干咽燥,夜间尤甚,则属肾阴虚损、相火妄动之证,应用知柏地黄丸进行滋阴降火治疗。

  当然,人们平时熟知的用于健脾、和胃、消食的中药,也有助于调理肠道菌群,减少肠道有害物质的形成;再者,有时喝天然的酸奶也有一定效果,但记得不能放糖。

  饮茶调理口臭

  佩兰:用藿香或佩兰12克,如平时沏茶,一般开水沏泡饮用,可使厚腻的舌苔变薄,减轻食滞或湿滞。

  白芷:将白芷研细,每次3克于饭后用温开水送服,可增强脾胃功能。

  柠檬:在一杯温开水中加上一些新鲜柠檬汁饮用,可生津、止渴,达到去阴虚内热口臭的效果。

  蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭有效。

  茶叶:用新泡茶漱口,或口嚼茶叶,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,有助于清除口臭。

  苹果汁:早晨空腹饮一杯,可促进胆固醇、胆汁等废物的排出,消除口臭。