【Z荐康】醋不仅用来吃的 还可入盆泡脚

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发布时间:2017-12-02 17:36

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吃饺子用醋,是我们日常的习惯,下回您可以吃饺子时少放点醋,把这些醋放在足浴盆里。那足浴盆加醋泡脚有什么好处呢?据说日常生活中用醋泡脚,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象,可以用醋来泡脚。 



用醋泡脚(图片来自百度)

强身健体,身体更壮

经常用醋泡脚可调和经络,促进身体内气血运行,有助于平衡中医讲究的阴阳。如果能够坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有不小的改善作用,提高气血流畅,以及提高身体的抵抗力。

可促进血液循环

一到冬天手脚冰凉的情况并不罕见,多由于身体血气循环不通导致的,使用醋泡脚不仅可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动的疲劳及缺氧症状,增强新陈代谢,让热气充溢全身,改善手脚冰凉情况。

预防流感

用足浴盆热水泡脚可以调整脏腑功能、增强体质,从而起到预防流感的作用。因为白醋具有很强的杀菌作用,利用这一特性,可以有效的杀灭空气中存在的病毒和细菌,防止流感的传播。在足浴盆水中加入白醋,利用足浴盆的蒸汽功能将含白醋的溶液加热成蒸汽,溶解于足浴水和空气中,就能有效的防止流感病毒的传播。

不怕香港脚

很多人有脚气病,也就是俗称的“香港脚”,这些患者脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,让脚气远离我们,但是尽量保证脚在没有伤口的情况下用醋泡脚,才能改善脚气情况。

治疗睡眠障碍

每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。要注意是必须选用优质酿造醋。可以在每晚睡前将一定量的醋放入足浴盆中,让水醋结合体淹没踝关节,每次浸泡20分钟就可见效。

滋润、美白肌肤

很多女士朋友在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚,因为醋中也有光滑皮肤的作用,可以让肌肤更加美白,泡过一定时间后会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽成分更高。用醋泡脚还有增强皮肤弹性,以及祛除风湿等功效。

压力一泡就没

泡脚可以减压,尤其是紧张工作了一天的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压作用。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感神经的强弱程度,调节、松弛紧张的神经,调合神经中枢。

解除疲劳

用醋泡脚可以增强新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使身体得到放松,恢复疲劳。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

如此看,用醋泡脚的好处是不是太多了,但是醋也是腐蚀性液体,放入足浴盆后,要记得定时清洗足浴盆,免得减少了足浴盆的使用寿命。  

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