冬季养生:用食醋泡脚有这三大好处

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发布时间:2017-12-02 17:36

用醋加水清洗肌肤,可使皮肤吸收到营养素,从而起到增强皮肤活力的效果。与此同时,我们还可用醋泡脚,能起到减压、强壮身体、促进血液循环之功效。下面具体介绍一下用食醋泡脚的几个好处:中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅能改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

用醋加水清洗肌肤,可使皮肤吸收到营养素,从而起到增强皮肤活力的效果。与此同时,我们还可用醋泡脚,能起到减压、强壮身体、促进血液循环之功效。下面具体介绍一下用食醋泡脚的几个好处:

冬季养生:用食醋泡脚有这三大好处(华盖/供图)

强身健体

中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅能改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

减压

经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。

促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多是由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。