久站久坐,当心下肢静脉曲张

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发布时间:2017-12-02 17:37

  李阿姨今年50多岁,从小爱笑爱美的她却已经有十几年没穿过裙子了,就算是三伏天,也是长裤加身,捂个严严实实。原来,在菜市场卖菜的她十几年前患上下肢静脉曲张,两条腿肿得老粗,一按一个坑,比较严重的左腿血管严重凸起,像爬满了密密麻麻的“蚯蚓”。近日,李阿姨住进了鼓楼医院血管外科的病房,医生告诉她进行微创手术后,就可以摆脱“蚯蚓腿”了。

  鼓楼医院血管外科副主任医师冉峰介绍,如今下肢静脉曲张越来越高发,患者的年龄从20岁到80岁皆有,有时候一天门诊看80个患者,有近50个都是静脉曲张,尤其是教师、营业员、司机、办公室白领等需要久站久坐的人群、从事重体力劳动者以及有此类家族病史者,更是下肢静脉曲张的高发人群。

  静脉曲张分为原发性和继发性两种,绝大多数的患者属于原发性静脉曲张,根据病情的轻重程度可分为六级:一级和二级分别表现为毛细血管扩张和轻度的静脉曲张,都不必手术,多采用保守治疗就能控制病情的发展;三级以上的静脉曲张一般需要手术治疗,症状如下肢水肿、走路有沉重感、乏力、皮肤出现色素沉着、硬结、皮疹和瘙痒等,此时已会严重影响患者的生活质量;若皮肤出现了溃疡、溃烂甚至反复发炎感染,则表示病情已经进展到五级和六级,少数严重者引发骨髓炎,不得不截肢保命。

  针对久站久坐的高风险人群,冉峰副主任医师给出了一些实用的建议,只需要在生活和工作中稍加注意,就可以有效降低下肢静脉曲张的风险。首先,尽可能避免久坐和久站,实在工作需要,也要有意识地在工作间隙多活动活动,如起来走动一下,踮踮脚尖等,促进肌肉收缩和血液循环;其次,有条件的话尽量将下肢抬高,促进血液回流,如办公室久坐族可以在脚下垫一个小板凳,晚上回家看电视时可以在脚下放几个枕头等;另外,如果已出现早期静脉曲张的相关症状,可以使用一些物理方法防止血管进一步扩张,如到正规药房买一双治疗静脉曲张的弹力袜,平时穿着可以有效减轻腿部胀痛感,减缓病情进展。

  最后,冉峰提醒广大市民,对于下肢静脉曲张千万莫轻视,一旦自己或者家人出现相关症状,应立刻到正规医院血管外科寻求专业医生的帮助,切莫相信一些偏方或者置之不理,任由病情发展。提高预防意识、早发现、早治疗可以有效控制病情进展,避免手术,大大提高患者的生活质量和预后效果。

  此外,最近流行起来的压力瘦腿袜,穿上后腿真的能瘦上一圈,受到了很多爱美妹子的追捧。这样的压力瘦腿袜对健康有危害吗?冉峰说,网上热卖的那些压力瘦腿袜与治疗下肢静脉曲张的弹力袜并不一样。弹力袜虽然也有压力,但是根据下肢构造,它的压力是有梯度的,从下往上压力递减,这样能够有效促进血液回流,防止血管进一步扩张;而网上的很多压力瘦腿袜由于成本低,所以工艺很简单,从上到下的压力是一样的,特别是一些九分、七分的款式,极易造成下肢远端血液回流不畅。在门诊也经常看到这样的患者,因为爱美,长期穿着此类压力过大的瘦腿袜而造成小腿下部和脚部出现肿胀和疼痛。因此,不建议年轻女性长期穿着压力瘦腿袜,实在要穿,也应选择正规厂家生产的,有一定压力梯度的瘦腿袜,最好选择连脚的款式,且压力不宜太大。王娟戚在兵